Расскажи о себе
Рост, вес, активность и цель нужны, чтобы рассчитать дневной ориентир.
От первого фото до привычки
Считать еду проще, когда Нома рядом
Фото, подсчёт, план и прогресс живут в одном диалоге в Telegram. Ничего не нужно устанавливать и переносить в отдельный дневник.
7 дней бесплатно · карта не нужна
Старт за минуту
Сначала цель. Потом — первый обед.
Получи свою норму
Выбери комфортный темп. План можно изменить, когда изменится твоя цель.
Пришли фото еды
Нома оценит блюдо. Состав и граммовку всегда можно поправить.
Каждый день
Не идеальный рацион. Понятный следующий шаг.
Нома показывает картину без оценок и чувства вины.
Фото или текст
Сфотографируй тарелку или напиши, что ел. Выбирай способ, который удобен сейчас.
- калории и КБЖУ
- разбор ингредиентов
- быстрая корректировка
Остаток на день
На главном экране видно, сколько калорий и макросов осталось.
- дневные кольца
- вода и вес
- подсказка «что поесть»
Спокойное возвращение
Пропущенный день не обнуляет путь. Просто продолжи с ближайшего приёма пищи.
Итоги недели
Калории, вес и регулярность собираются в короткий отчёт с понятными наблюдениями.
Честно о распознавании
Фото даёт оценку, которую ты контролируешь
Что влияет
Ракурс, скрытые ингредиенты, соусы и размер порции.
Как уточнить
Добавь описание или поправь ингредиент — результат пересчитается.
Зачем этого достаточно
Важно видеть общую картину последовательно, а не считать каждую крошку идеально.
Первый подсчёт займёт меньше минуты
Ответь на несколько вопросов и пришли фото ближайшего приёма пищи.
Открыть @NomaAiBot